Ejercicio defensivo, principio de sistema defensa 3 def vs 4 ataque estáticos

4 jugadores exteriores estáticos, solo pasan defensa: 1 niega la vuelta del balón colocándose en el camino del pase con el cuerpo NO mano, HOMBRO con pecho jugador DEFENSIVO 2 entra en zona al estar en lado débil, él controla 2 posiciones (jug 3 y 4) jugador 3 está en flexión fuera de la zona al estar en lado fuerte 1 pasa a 2

Jugador 2 OFENSIVO, bota Jugador 2 DEFENSIVO niega la vuelta para el atacante bote Jugador 3 DEFENSIVA salta al 2×1 en el momento del bote de 2 OFENSIVO Jugador 1 DEFENSIVO rota al lado débil en el momento que hay bote del 2 OFENSIVO Rotación completa

Jugador 2 OFENSIVO saca balón a Jugador 1 OFENSIVO Jugador 2 DEFENSIVO sube a molestar linea de pase (BRAZOS ARRIBA Y EN CARRERA MÁXIMA)

En la inversión del balón de 1 a 3, DEFENSOR 2 se interpone con todo su cuerpo en la línea de pase Jugador 3 DEFENSIVO tiene 1 pié en la zona y el otro fuera Jugador 1 Defensivo, está fuera de la Zona (no corta pase a 4) Jugador 2 DEFENSIVO está pendiente del bote o no de 4

Jugador 3 Pasa a jugador 4 Jugador 2 DEFENSOR recupera a zona Jugador 1 Sale a defender el lateral para evitar la vuelta del balón e «invitar al bote) Jugador 3 DEFENSOR está pendiente del bote de 4 Jugador 2 DEFENSOR activo para volver o rotación

4 NO bota, pasa a 3 o al 1
NO HAY ROTACiÓN
se recuperan posiciones


Una vez trabajado sin bote ni tiro , empezamos gradualmente a introducirlo de la siguiente manera:

Se empieza por tiro de laterales y diagonales
Se progresa a tiro o penetración de lateral y tiro de diagonales
Se completa con todos tiros o penetraciones
NO CORTAN NI CAMBIAN POSICIONES ATACANTES

 

La defensa, en las ayudas a las penetraciones tiene que llegar con el cuerpo NO con las manos